Friss Cikkek
 

Arra jutottam,hogy hozok nektek egy kicsit szokatlanabb témát. Ha sport,ha testépítés, ha erőemelés ,stb. Hajlamosak vagyunk csak testben gondolkodni. Semmi vész ez csak egy jelen generációs betegség. Egyértelmű ,hogy a leglátványosabb , legérezhetőbb változás a testünkön-testünkben jelenik meg a testedzés hatására. Ám ha teljesen materalista módon...

Mindenki elfogult a saját véleményével szemben , ez valahol érthető. Viszont tény,hogy nem létezik a "legjobb" módszer, nincs semmi csoda. Bár az valamennyire igaz lehet,hogy erre vagy arra a célra ez és ez a legjobb módszer,de még ez sem ennyire fekete és fehér. Vegyük példának a fogyást. Ha kardio,ha aerob,ha intervall edzést csinálsz az mind jó...